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勤奋，成就生活之美！
健康是最好的朋友；病魔是最大的敌人！交朋友一定要诚心爱意，舍得付出，精心培育，悉心打理；斗敌人一定要信心百倍，敢于用兵，有的放矢，耐心坚持。为健康糊里糊涂马马虎虎吝啬小气是对朋友的侮辱；为病痛丧魂失魄盲目诊治惜金忌医是对敌人的仁慈。朋友是多样的，敌人是一样的。
头条给中国人拜年，多国政要都在抢“头香”
观察者网：15日（除夕），多国政要及国际组织领导人这两天纷纷向中国人民发来新春祝福，为此有的也飚起了“汉语”。联合国秘书长古特雷斯用中文说：“新春快乐！我是古特雷斯。”英国首相特蕾莎·梅的官方微博也发布了一段拜年视频，美国交通部长赵小兰与父亲赵锡成一起用中文向中国人民拜年。韩国总统文在寅向中国人民发出新春祝福称，“与（你们的）家人一起吃饺子，享受这个快乐的农历年。”
燕赵新闻
河北PM2.5平均浓度同比下降45.1%
河北新闻网讯 从河北省环保厅了解到，2018年以来，河北省大气环境质量继续改善，1月1日至2月11日，全省PM2.5平均浓度为67微克/立方米，比2017年同期下降45.1%，比2013年同期下降63.8%。监测显示，1月1日至2月11日，全省平均达标天数为28天，占总天数的66.7%，比2017年同期增加12天，比2013年同期增加19天。石家庄市达标天数为17天，比2017年同期增加11天，比2013年同期增加15天。
张家口市张北县发生3.2级地震
河北新闻网2月14日讯 记者从河北省地震局获悉，据中国地震台网测定，2月14日17时6分在我省张家口市张北县(北纬41.16度，东经114.38度)发生3.2级地震，震源深度12千米。经初步了解，当地无震感，群众情绪稳定。专家初步分析会商认为，该地区近期发生5级以上地震可能性不大。省委省政府高度重视，省委书记王东峰、省长许勤第一时间提出明确要求，省政府有关领导和张家口市领导已赶赴现场。
到2020年河北省规划开发分散式接入风电430万千瓦
河北新闻网讯 从河北省发改委获悉，《河北省2018—2020年分散式接入风电发展规划》近日印发。根据发展规划，2018至2020年，全省规划开发分散式接入风电430万千瓦。项目建成后，预计每年可节省标煤约260万吨，减排二氧化碳约810吨、二氧化硫约6000吨、氮氧化物约16500吨。展望至2025年，力争累计开发分散式接入风电达700万千瓦。
河北首个！张承高速获评国家水土保持生态文明工程
河北新闻网讯 从河北省高速公路管理局获悉，日前，张承高速公路被水利部评定为2017年度生产建设项目国家水土保持生态文明工程，这是河北省首个国家水土保持生态文明工程。作为北京大外环的重要组成部分，张承高速公路进一步拉近了张家口、承德与京津之间的距离，是河北省西北部一条东西走向的重要干线，在分流北京交通压力、服务2022年冬奥会方面意义重大。该公路全长367公里，2015年12月底全线通车，2016年11月通过河北省水利厅组织的水土保持设施验收。
春节前夕，河北省生活必需品整体价格平稳
河北新闻网2月14日讯 河北省价格监测中心提供的数据显示，春节前夕，河北省生活必需品整体价格平稳。其中猪肉价格继续回落，鸡蛋、蔬菜价格上涨，粮油价格平稳运行。临近春节，由于养殖户春节前集中出栏，猪肉市场供应量持续增加，同时受河北省肉菜惠民补贴政策影响，市场供应充足，猪肉价格继续回落。2月14日统计的数据显示，河北省猪肉、牛肉、羊肉平均价格（每500克）分别为12.64元、32.16元、33.95元，羊肉和牛肉价格环比变化不大，猪肉价格环比下降1.3%；与2017年同期相比，猪肉价格下降14.5%，牛、羊肉价格分别上涨7.4%和17%。
到2020年河北将新建改扩建旅游厕所5000座以上
河北新闻网讯 近日，从河北省旅游委获悉，2018年至2020年，河北省将强力推进“厕所革命”新三年行动计划，新建、改扩建旅游厕所5000座以上，推进厕所在地区间、城乡间、景区内外合理布局，提高厕所建设质量，健全厕所管理体制，推广厕所科技应用，提升厕所文明水平，努力补齐这块影响群众生活品质的短板。河北省将加大对“厕所革命”新三年行动计划的资金支持力度，设置“厕所革命”专项支持资金，并逐年递增，统筹捆绑使用各级各类资金，形成支持合力。推动各地出台引导政策，鼓励各类社会资本投入旅游厕所建设、管理与服务，引导金融业加大对厕所项目投资信贷支持。相关部门在厕所规划、用地、立项、审批、用水、用电等方面给予倾斜支持，通过土地、资金、税收等配套措施，开辟“绿色通道”，全面推进“厕所革命”工作。
2017年石家庄海关审批减免税款5.32亿元
河北新闻网讯 从石家庄海关获悉，2017年，该关开展减免税政策宣讲32次，对企业进行专项培训19次，共审批减免税款5.32亿元，同比增长45.83%。2017年，河北省企业、单位享受的税收优惠政策主要集中在鼓励项目、科技创新、国批减免、新型显示器件等方面。前三项是河北省享受减免税的传统强项，占全年减免税款总数的七成以上。长城汽车股份有限公司、河北航空有限公司、唐山钢铁集团高清汽车板有限公司等企业，以及省内的主要高校和科研院所是相关项减免税款位居前列的减免税申请人。新型显示器件享受减免税审批增幅显著。2017年，石家庄海关为云谷（固安）科技有限公司审批减免税款达5700余万元，占全年全省减免税款总额的10.71%。
张家口市桥西区全方位构筑“两节”食品安全防线
河北新闻网讯 近日，桥西区明德北街一销售假冒知名品牌白酒的摊点被桥西区食品和市场监督管理局联合执法小组成功端掉，这是桥西区开展春节期间食药安全领域风险集中排查整治“百日行动”的一个重要举措。春节临近，全区多措并举构筑“两节”食品安全的“铜墙铁壁”,确保市民过一个欢乐、祥和的春节。桥西区食市监局元旦前后印发《关于做好2018年春节元宵期间食品安全监督检查工作的通知》《关于开展2018年春节“年夜饭”专项整治工作的通知》；严格执行行政许可前置审批规定，认真审查主体资格，坚决取缔无证、无照经营行为；在餐饮服务单位全面推行“明厨亮灶”，有条件的单位积极推行“网络厨房”，“两节”期间全面施行“双随机”抽查机制，随机抽取检查人员、随机抽取检查对象，截至目前，已开展食品药品安全“双随机”抽查7次，抽查食品药品生产经营户290户。
国内大年三十，4艘中国海警船在钓鱼岛毗邻区海域巡航
环球网：2月15日(中国农历大年三十)上午，4艘中国海警船在钓鱼岛毗邻区海域巡航。日媒称，当地时间上午9点，中国海警船驶过日本大正岛以南约31公里处。日本海上保安总部表示，将继续“警告”中国海警船不要接近，并保持关注。
四部门：不得对新能源汽车采取任何地方保护措施
新华社：记者15日从财政部获悉，中央四部门日前联合发文，调整完善新能源汽车推广应用财政补贴政策，其中明确各地不得采取任何形式的地方保护措施。对经有关部门认定存在地方保护行为的地方，中央财政将视情节相应扣减充电基础设施奖补资金。各地对列入《车辆生产企业及产品公告》的新能源汽车产品应一视同仁执行免限行、免限购、发放新能源汽车专用号牌等支持措施。
北京血液中心回应“血小板供应紧张”：供应有保证
中国新闻网：15日，北京市红十字血液中心官方微博针对“近日网络反映北京市取消互助献血后血液尤其是血小板供应紧张”的信息作出回应。北京市红十字血液中心表示，在国家卫生计生委协调下，外省市调入的血小板正在陆续补充入库，供应是有保证的。红细胞和血浆供应充足，能够适应临床用血需求。
16日南方地区降水范围明显减小
中国新闻网：中央气象台预计，16日南方地区降水范围明显减小。17日起，我国中东部地区自西向东将出现一次较大范围雨雪天气过程，西北地区东部、华北南部、东北地区南部等地有小到中雪或雨夹雪，南方大部有小雨，其中江汉南部、江淮、江南北部部分地区有中到大雨。
春节出行提示:2月15日至21日出京易拥堵路段
新京报：记者从首发集团获悉，受高速公路免费政策影响，从昨天起，京藏、京承、京开、京港澳等高速的出京路段全面开启拥堵模式。根据预测，2月15日至2月21日，京开高速新发地至马家楼路段进出京方向均为易堵路段。此外，记者从北京市交管局获悉，春节期间，车管窗口、执法站暂停办公3天，而全市26处进京办证处则实行全年全天24小时工作机制。
除夕全国旅游接待总人数0.56亿人次 同比增长9.06%
中国新闻网：国家旅游局网站15日傍晚发布2018年春节假日旅游市场信息，春节假期首日，各地旅游活动丰富多彩，节日气氛喜庆祥和。据国家旅游局数据中心综合测算，除夕当天全国旅游接待总人数0.56亿人次，同比增长9.06%；实现旅游收入642亿元，同比增长8.78%。
中国春节出境游人数或创新高
经济参考报：日媒称，根据一家中国在线旅游网站的预测，2月15日开始的春节长假前后，出国旅行的中国人将比上年同期增加约6%，达650万人次。预计将创新高。在热门出境游目的地排名中，日本与上年相同居第二。泰国和上年一样排在出境游首位。该网站分析称“去泰国避寒、去日本赏雪成为风尚”。第三位为新加坡，第四为越南。由于经常旅行的人逐渐增加，出行地也愈发多样化。赴南极旅行平均预算虽达16万元，但预计游客将较上年翻番。
东海海域油轮碰撞事故现场发现亮色油膜 无明显气味
中国新闻网：据国家海洋局消息，2月14日下午至15日上午，国家海洋局船舶继续在东海海域油轮碰撞事故现场开展监视监测。15日8时，现场巡视在沉船点北侧约1.6公里处发现长约200米、宽约50米的亮色油膜，无明显气味。在沉船点周边海域共采集了17个站位的水样。监测结果显示：海水中石油类物质含量均低于50μg/L。
天文专家：从1914年到2018年 现行“春节”105岁了
新华社：2月16日，是农历新的一年的开始，中国人习惯称这一天为“春节”。作为普天同庆的中国第一大节日，传统春节已有数千年的历史。不过天文专家却表示，现行“春节”称谓只有105年历史，也就是说这个“春节”到今年才刚满105岁。
台生抗议台当局不核准加班机：有家难回，要求道歉
新华网：台湾学生联谊总会14日组织部分学生前往台湾交通主管部门和台当局领导人办公室，陈情、抗议台湾当局不核准大陆两航空公司春节加班机，造成在大陆的台生有家难回。他们高呼“我要回家”等口号，要求台交通主管部门负责人下台，台湾当局领导人道歉。由于台湾当局阻扰，大陆东航、厦航176个两岸春节加班机被迫取消，影响旅客多达5万人，其中在大陆就读的台生也深受其害。
国际美高中枪案致17死多伤 枪手已被捕系19岁学生
中国新闻网：美联社消息，当地时间2月14日14时40时许，位于美国佛罗里达州东南部城市帕克兰的玛乔丽·斯通曼·道格拉斯高中内，发生严重枪击事件。布劳沃德郡警察局警长斯科特报告称，截至目前，该案已造成17人死亡。数十名伤者被送医救治。警长斯科特指出，枪手现已被警方逮捕，是现年19岁的科鲁兹。他曾是该校的一名学生。案发时，他持AR-15步枪进入校园实施犯罪。调查人员正在对其互联网社交账户进行分析。警长称，其账户上发布的信息“非常令人焦虑”。
南非议会宣布收到祖马辞职信 辞职立即生效
海外网：据俄罗斯卫星通讯社报道，南非议会宣布已收到总统祖马的辞职信，辞职立即生效。南非议会发布在推特上发文表示，国民会议于2018年2月15日收到了来自现任总统祖马的辞职信，辞职立即生效。早前南非执政党“非洲国民大会党”党鞭已对外表示，南非议会将于当地时间周四下午2点选举非国大主席、南非副总统西里尔·拉马福萨为新总统，并让他宣誓就职。
白宫预算主任：特朗普阅兵计划或花费3000万美元
中国新闻网：据美媒报道，美国预算办公室主任米克?马瓦尼估计，总统特朗普提议的阅兵最多有可能让纳税人花费3000万美元。特朗普政府正在考虑在“退伍军人日”举行阅兵游行。五角大楼官员上个月在和总统开会时说，他们不知道如何找到阅兵经费。
伊拉克外长：IS恐怖行动已造成1.8万伊平民死亡
中国新闻网：据外媒报道，伊拉克外长贾法里14日表示，恐怖组织“伊斯兰国”行动开始至今，已造成1.8万名伊拉克平民死亡，3.6万人受伤。
俄罗斯年龄最大北极熊在动物园去世 享年38岁
中国新闻网：据俄罗斯卫星网报道，日前，俄罗斯年龄最大的北极熊阿姆德尔玛，在彼尔姆动物园去世，享年38岁。阿姆德尔玛是在1989年被发现的，当时它和自己的孩子在北极圈外的军营附近游荡，被捕获后，它们被分别安置在不同的动物园。
军事每分钟7百发!俄RPK16机枪备弹96发
参考消息网：作为俄罗斯历史最为悠久的枪械大厂之一，卡拉什尼科夫公司近日公布了其2018年的最新产品组图，除了此前公开的AK-12和AK-15突击步枪外，还有全新的RPK-16轻机枪。根据官方资料显示，RPK-16最大射速每分700发，最大有效射程800米，可发射5.45毫米弹药，配有96发专用弹鼓，也可使用AK-74和RPK-74的弹匣。图为防展上展出的RPK-16轻机枪，加装有大型弹鼓、两脚架和消声器。
陆军边防部队气垫船罕见亮相 冰上行走自如
环球网：陆军边防某旅巡逻艇大队官兵驾驶某型气垫船巡逻执勤，提高边境处突应突能力。
美媒关注中国歼-20隐形战机投入现役
参考消息网：美媒称，中国人民解放军空军已宣布其歼-20第五代隐形战斗机正式投入使用。随着歼-20正式获得初始作战能力，中国成为继美国之后研制出隐形战机的第二个国家，目前只有中美这两个国家能够做到这一点。
财经2月银监已开出117张罚单
券商中国：每逢新年年初，向来是金融机构发放贷款的高峰期，不过，虽然“水来了”，但信贷资金途径流向和信贷合规也正成为监管部门的关注重点。今年各类银行业机构因涉贷违规屡吃罚单，2月份以来，各地银监局发出117张罚单中，就有60余张涉贷违规，每天平均4张罚单，涉及银行机构被罚1890万元。
离岸人民币兑美元涨破6.29关口 现报6.2899
Wind资讯：离岸人民币兑美元涨破6.29关口，现报6.2899，为2月7日以来高位。新华社15日发文称，多名美金融界人士近日表示，美国摩根大通银行获得授权成为美国人民币业务清算行，是外资银行首次成为离岸人民币清算行，标志着人民币国际化又向前迈进一大步。
2017年中国保险资管公司产品注册规模突破5000亿元
新华社：近日从中国保险资产管理业协会获悉，2017年，24家保险资产管理公司注册债权投资计划和股权投资计划共216项，合计注册规模5075.47亿元，同比增长59.9%。
李迅雷：2018年继续看好大消费 应着眼于消费主导经济的未来
证券时报：中泰证券李迅雷认为，中国经济转型必然带来持续的消费升级，因此2018年依然看好大消费。随着经济转型的深入，投资增速下降将是长期趋势；经济转型过程中，第三产业比重上行是必然趋势；人口结构的变化会导致消费上升，“储蓄”下降。尽管中国经济对投资依赖度仍远高于全球平均水平，但从资产配置角度看，应该着眼于消费主导经济的未来。
节前进口高端水果大幅降价 批发价整体降幅10%以上
北京青年报：春节临近，今年各种进口水果价格不升反降，特别是车厘子，价格仅为去年同期的一半左右。据新发地市场统计，今年水果整体价格相比去年同期降幅不小。比如洛川苹果批发价下调10%，海南西瓜批发价下调14%，柑橘类降价20%。
恒指走高涨1.97%站上31000点 午后休市
财经网：香港恒生指数15日早高开，之后走势上扬，截止午间收盘，涨1.97%，升600.72点，报31116.32点，全年涨33%。恒生国企指数收涨2.54%，升311.78点，报12572.77点；红筹指数收涨1.88%，升83.29点，报4523.79点。蓝筹股中，银行股领涨，建设银行涨4.32%，工商银行涨2.95%，中国银行涨1.84%。
比特币两周反弹50%站回9000美元
第一财经日报：周三比特币早盘上涨近9%，自2月2日以来再次突破9000美元关口。近几周全球市场因加息忧虑大幅波动，比特币等数字货币也出现了泥沙俱下的走势。随着投资者情绪有所稳定，比特币也开始“蠢蠢欲动”，较今年低点反弹超50%。
巴菲特密友芒格：比特币是有害的毒药
华尔街见闻：巴菲特的密友查理-芒格周三表示，比特币是“有害的毒药”，从诞生那天起自己就讨厌它。“我从来没有考虑过于比特币发生任何关系。从它出现的那一刻起我就讨厌它。它越受欢迎，我就越憎恨它。”政府在监管加密货币方面需要加大力度，目前比较宽松的做法是错误的。
科教我国“潜龙二号”大年三十深潜西南印度洋
新华社：大年三十上午，中国大洋49航次科考队队员将4500米级无人潜水器“潜龙二号”布放入水，在西南印度洋我国多金属硫化物勘探合同区进行本航次第二潜，潜水器将在狗年正月初一回收。“潜龙二号”数天前进行了大洋49航次首潜，潜水器在近海底工作30小时，航程约70千米，最大潜深2920米，在地形起伏1800多米的区域内，获得了大量的精细地形地貌数据和多种传感器探测数据。
苹果或将向中国制造商购买内存芯片：正与长江存储公司谈判
澎湃新闻：据日经亚洲评论报道，苹果正在与拥有国企背景的中国长江存储科技有限责任公司进行谈判，以购买其生产的NAND闪存芯片，如果交易达成，这意味着苹果首次从中国内存芯片制造商进行采购。日经在报道中还评论称，对于中国而言，长江存储与苹果的交易将有助于减少对外国芯片供应的依赖。
日本大学研究：育儿孤独感会削弱母亲大脑活跃程度
环球时报：据日本《朝日新闻》报道，日本福井大学研究团队近日在情感障碍相关的国际学术杂志上刊登研究成果，称母亲因育儿而情绪低落时，大脑中感知他人情绪的相应部位活跃程度会相应减弱。福井大学的友田明美教授称，“因育儿而产生的低落情绪，可能会对孩子母亲与外界的交往产生不良影响。尽早关注这些情绪是很有必要的”。
社会云南香格里拉发生4.0级地震
中国新闻网：中国国家地震台网官方微博15日发布消息，中国地震台网正式测定：15日11时27分在云南迪庆州香格里拉市(北纬27.24度，东经99.98度)发生4.0级地震，震源深度12千米。
主人煤气中毒 藏獒因领地意识不让120施救
黑龙江广播电台：哈尔滨有一户人家就因为违规饲养了大型烈性犬藏獒，导致主人在因煤气中毒昏迷后，前来救援的120被阻挡在了外面，等民警闻讯赶到控制住藏獒时，主人已不治身亡。
42岁男子背9公斤包跑步回家过年 27小时跑211公里
参考消息网：港媒称，近日就在千千万万中国人奔赴汽车站或者火车站的时候，现年42岁的潘善初决定自己跑步211公里回家过年。浙江杭州一家推拿店的老板潘善初花了不到27个小时回到了他在浙江天台县的老家。潘善初说：“我觉得跑步比坐车有意思，还能一路看风景。”
醉酒女因感情矛盾火车站跳楼轻生 警察徒手接住
看看新闻：武昌一名女子因感情问题跳楼自杀，就在女子快落地的一瞬间，民警刘聪不顾个人安危挺身而出，徒手接住了这名女子，挽救了一条生命。经过医院救治，轻生女子张某并无大碍。刘聪因为摔倒在水泥地上，腰部软组织挫伤，正在接受治疗。
西安交警情人节罚单走红:节日快乐 今日不处罚
华商报：“节日快乐，今日不处罚”。昨天，来自西安交警一张特别的《违法停车告知单》，引起网友热议，并迅速在朋友圈刷屏。记者了解到，目前，交警部门已暂停了该行为。
万元现金街头漫天飞 路人尽数拾回归还失主
看看新闻：2月11号，风很大，仲师傅在嘉兴市东升路一家银行取了一万块现金，不小心钱掉出来了，顿时路上钞票满天飞，可仲师傅还不知道自己掉钱了，幸好路过的市民赶紧帮忙把钱捡了起来，还把钱全数交给了警察，一万块钱，就被风吹没了三张，其余全部物归原主。
文体情人节票房三年最差 《女儿国》1.76亿成最大赢家
网易娱乐：今年情人节恰值农历除夕前一天，是近年最靠近春节档的一次，也成为最“不受重视”的一次。除了提前点映、剑指春节档的《西游记女儿国》，今年并没有其他大制作的首映新片充场，这是五年来第一次。据猫眼票房数据，情人节当天，大盘最终落定2.59亿，是近三年最差（2016年：6.03亿；2017年：3.65亿）；不过，最为应景的《西游记女儿国》占据大头，拿下1.76亿。
0.43分惜败!隋文静/韩聪屈居亚军 德国选手夺冠
中国新闻网：北京时间2月15日下午，2018年平昌冬奥会花样滑冰项目结束了双人自由滑比赛的争夺，产生了本届冬奥会花样滑冰项目第二枚金牌。德国组合萨维琴科/马索特/马索特以破国际滑联自由滑得分记录的成绩夺冠，中国选手隋文静/韩聪以0.43分之差获得亚军，加拿大老将杜哈梅尔/拉德福德获得铜牌，中国选手于小雨/张昊获得第八。
NBA：火箭击退国王豪取10连胜
中国新闻网：2017-18赛季NBA常规赛继续进行，休斯敦火箭队（44胜13负）用连胜迎接全明星周末。哈登得到28分、9个篮板和9次助攻，保罗得到19分和7次助攻，他们率队利用第二节攻势取得领先，之后顶住对手的反扑，火箭队在主场以100-91击败萨克拉门托国王队（18胜39负）。火箭队豪取10连胜，由于勇士队随后输球，火箭队战绩占优，升至联盟首位。
夫自损者益，自益者缺。
——（汉）刘向《说苑·敬慎》
释义：自己批评自己，便得到进步；自己吹嘘自己，必然要受损失。
“Just do what works for you, because there will always be someone who think differently.”– Michelle Obama, Former First Lady of the U.S.
「做对你行的通的方式，因为总是会有人持不同看法。」– 蜜雪儿·欧巴马（前美国第一夫人）
蜜雪儿·欧巴马（1964－）是美国律师、第 44 任美国总统巴拉克·欧巴马妻子，她在普林斯顿大学主修社会学、副修非裔美国人研究，1985 年以一级荣誉毕业，1988 年在哈佛大学法学院取得法律博士学位。
【中老年人请记住：营养比运动更重要！】1、气血两亏:人老了，气血两亏是老人的通病。各个脏器为你服务了几十年，同时也消耗磨损了不少。2、消化吸收能力减弱:老人还有一个特点，就是饭量减少了，胃肠的消化吸收能力也减弱了，而且睡眠的时间也在减少，所以造成上了年纪后免疫力的下降，容易生病。3、供血不足:老人气血两亏，血容量的减少，容易造成四肢供血的不足，所以老人相对怕冷，穿的衣服也较多。我们运动后，四肢暖和起来是因为血液供应明显充足，而这时内脏尤其是心脑，这些对血液供应需求量大的脏器，就会相对的缺血。运动并没使血容量增多，而是使血液重新分布，长时间的运动，老人就会出现头昏、心慌、气短、虚汗这些心、脑明显缺血的症状。所以，中老年人请记住：营养比运动更重要!
老黄历|每日通胜、运程
公历：2018年02月16日，星期五；
农历：正月初一；
岁次：戊戌年月甲寅月己卯日；
五行：城头土除日；
冲：冲鸡(癸酉)煞西；
福神占方：正北；
喜神占方：东北；
财神占方：正南；
男贵人占方：正北；
女贵人占方：西南；
胎神占方：占门厕外正南；
宜：祭祀祈福斋醮移徙入宅开市立券嫁娶出行动土破土安葬；
忌：掘井作灶；
时辰吉凶：子吉丑凶寅吉卯吉辰凶巳中午吉未吉申凶酉凶戌中亥凶；
鼠：宜调整好心情，创意无限，埋下成功的种子。
牛：利约会聚餐，发现新的财源，要细心研究。
虎：开心，请重视时间观念，适当节约一点。
兔：异性缘佳，找出感情与工作之间出现问题的原因。
龙：做事要光明正大，宜休闲，注意健康。
蛇：利交际会友，赚钱不容易，万万不可胡乱花费。
马：利开疆扩土，但死撑歪理，最后都只会不攻自破。
羊：生活点子不断，今日做事动作要快，宜用心。
猴：宜平和，重点办公室内凡事忍让。
鸡：内心不满，无须说出口，宜淡定。
狗：人缘佳，小心烂桃花来犯。
猪：幸福，求救请早扬声，会更上一层楼。
「生活多看点
funny day
」每天看部好电影
《世界大战》
简介：《世界大战》是由美国著名导演史蒂芬·斯皮尔伯格执导，达科塔·范宁、汤姆·克鲁斯、蒂姆·罗宾斯和摩根·弗里曼等联袂出演。电影讲述汤姆·克鲁斯饰演的雷·弗瑞是个游手好闲的父亲，而当外星人侵入地球后，雷·弗瑞担当起父亲的义务，帮助女儿瑞秋·弗瑞在绝境中求生。
健康知识多懂点
【这5类食物吃多了便秘会找上门】1、速食食品：汉堡、薯条等速食产品属于高脂、高盐、低纤维食物，它们一经摄入，便很难消化和排泄。2、奶制品：奶酪、冰激凌等奶制品可能会导致便秘，因为其中含有免疫球蛋白G，其被认为与便秘有关联。当然，奶制品也不完全有害，酸奶等奶制品含有对肠道有益的益生菌，有助调节肠道菌群，预防便秘。3、糕点：饼干、蛋糕等为精加工烘焙食物，它们大多拥有“高脂低纤”的特征，加上成品质地较为干硬，因而容易导致便秘。最好自制一些富含膳食纤维的甜品作为替代，例如烤香梨、红枣燕麦饼等。4、糖果：营养师表示，糖本身并不会导致便秘，但一些精制的市售糖果含有大量添加糖，且膳食纤维和其他营养素很低，多吃则会引起便秘。5、生香蕉：成熟的香蕉富含膳食纤维和钾，能帮助预防便秘，但生香蕉则恰恰相反，其含有大量淀粉和鞣酸，不但口感苦涩，还会加重便秘症状。
下厨给家人做道菜
胡萝卜土豆炖牛肉
用料：牛肉1000克、胡萝卜1根、土豆1个、油少许、盐少许、八角3个、水适量、黄豆酱1勺、桂皮少许、香叶少许、料酒少许、老抽1勺、生抽2勺、姜1块、干辣椒2个。
做法：1.先把土豆洗净去皮。2.然后切块。3.胡萝卜也是一样去皮，可以看出皮很薄。4.切块。5.牛肉洗净切块。6.将牛肉加姜、料酒焯水后捞出（有葱可以加点葱）。7.准备好香料。8.冷锅冷油爆香香料。9.加入焯水的牛肉、淋入少许料酒。10.加入老抽、酱油翻炒匀。11.加入一勺黄豆酱，加入足够的水，大火煮开后转小火煮1小时左右，时间是根据肉的大小来决定的。12.加入胡萝卜、土豆一起炖，加入盐调味煮入味即可。
每天一组老照片
不尽长江滚滚流 1987年
长江风景（巫山龙门桥）·1987年【BU ICEAACH】巫山龙门桥位于四川省巫山县的巫山小三峡入口处，是中国第一座采用无平衡重转体法施工的拱桥。
长江是中国和亚洲的第一大河，世界第三大河。
发源于青海省唐古拉山，最终于上海市崇明岛附近汇入东海。
一路上气势磅礴，大小湖泊与干支流众多，可谓“远似银藤挂果瓜，近如烈马啸天发。雄浑壮阔七千里，通络润滋亿万家。”
长江风景·1987年【BU ICEAACH】
长江风景·1987年【BU ICEAACH】
长江的干流，自西而东横贯中国中部。
经青海、西藏、四川、云南、重庆、湖北、湖南、江西、安徽、江苏、上海11个省、自治区、直辖市。
数百条支流延伸至贵州、甘肃、陕西、河南、广西、广东、浙江、福建8个省、自治区的部分地区。
长江风景·1987年【BU ICEAACH】
长江风景·1987年【BU ICEAACH】
长江流域面积达180万平方公里，约占中国陆地总面积的1/5。 淮河大部分水量也通过京杭大运河汇入长江。
孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。
2001年，中国科学院遥感应用研究所在专家刘少创主持下，利用卫星遥感影像测量计算，测量结果精确到了小数点后。测出长江长度6211.31公里。
长江风景·1987年【摄影：BU ICEAACH】
找时间出去走走
贵州·乌蒙山
简介：乌蒙山国家地质公园位于贵州省西部六盘水市，地处少数民族聚居的“滇、黔、川、桂”四省结合部。以乌蒙山顶峰及其东坡高原喀斯特地质为特色，以北盘江喀斯特大峡谷为主体，拥有青藏高原东坡新生代以来各个时期形成的各种类型的喀斯特地质遗迹和地貌景观，区内的喀斯特地质地貌遗迹、山原地貌、构造遗迹、古生物化石与古人类遗址构成了园区极具特色的景观。特别是不同时期不同地质地貌条件下形成并发育的喀斯特地质现象，是世界典型的高原喀斯特地貌区，被地质学专家和学者誉为一座大型的地质博物馆，是研究喀斯特的一个十分理想的场所。
在云贵高原上，乌蒙山以其雄伟的身姿，气势恢宏，蜿蜒滇黔；而她，就是地处乌蒙山巅有大美而不言之地！
区内的喀斯特地质地貌遗迹、山原地貌、构造遗迹、古生物化石与古人类遗址构成了园区极具特色的景观。特别是不同时期不同地质地貌条件下形成并发育的喀斯特地质现象，是世界典型的高原喀斯特地貌区。
旅行贴士
最佳旅行时间：四季
交通：坐车到六盘水火车站 1.9公里就到了
门票：无需门票
位置：：六盘水市钟山区
推荐：乌蒙山国家地质公园主要包括北盘江峡谷和碧云洞溶洞群两个园区，另划定韭菜坪、天生桥、阿勒河、新民化石遗址和大洞古人类遗址等景区
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发表于 2018-2-21 17:05:54
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